Knowledge

”ကွမ်းယာကြိုက် တတ်သူ များ ကျောက်ကပ်ဆေး ဖို့ အတွက် မုန်လာဥဖြူ တစ်ဥ”

Written by Aung Lay

မုန်လာဥဖြူ တစ်လုံးနဲ့ ကျောက်ကပ် အလွယ်ဆေးကြမယ် ကျောက်ကပ်ရောင် သည်ဖြစ်စေ ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်သည်ဖြစ်စေ ကျောက်ကပ်ကြောင့် ခါးနာ ခါးကိုက်ခြင်း နှူံးချိ အော့အန်ခြင်းများ အတွက်။

မုန်လာဥဖြူ တစ်လုံးကို သန့်စင် စွာဆေးကြောပြီး ရေအနည်းထည့်၍ ကြိတ်ချေပါ၊ အဖတ်များစစ်ထုတ်ပြီး အရည်ကိုသောက်လိုက်ပါ။

လူအများနဲ့ ဆက်ဆံတဲ့နေရာမှာ သင့်ကို လက်ခံဖို့ ချစ်ခင်ဖို့ ဆိုတာ အလွန်အရေးကြီးပါတယ်- မလိုအပ်ဘူးထင်ပြီး သင့် ရဲ့ဆက်ဆံပုံ ဆက်ဆံနည်း လွဲမှားသွားခဲ့ရင်တော့ သင် မိတ်ပျက်ပါပြီ- ဒါကြောင့် ဒီ ဗီဒီယိုလေးကိုသာ ကြည့်ဖြစ်အောင်ကြည့်လိုက်ပါ
၎င်းကြိတ်ရည် ဝမ်းထဲဝင် သွားသည်နှင့် ခါးနာခါးကိုက်ယူပစ်သလိုပျောက်ကင်းသက်သာသွားမည်။

မုန်လာဥဖြူကြိတ်ရည် ဟာကျောက်ကပ်ကို ချက်ချင်းဆေးကြောပေးပါတယ်။ အူကျဝေဒနာရှင်များလည်းအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

ဒါ့အပြင် တစ်ပါတ် တစ်ခါ ကြိုတင်ကာကွယ်သော အားဖြင့် လူတိုင်းမုန်လာဥဖြူကို ဟင်းလျာအဖြစ် ချက်ပြုတ်စားသုံးခြင်းဖြင့် ကျောက်ကပ်ကို ဆေးကြောထိန်း သိမ်းသင့်ပါတယ်။

မုန်လာဥ အစိမ်း ကို သံပုရာသီးနှင့်နှပ်ပြီး အစိမ်းသုပ်သုပ်စားပါကပို၍ဆေးဘက်ဝင်ပါတယ်။

မုန်လာဥဖြူ စားသုံးခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ကင်ဆာရောဂါမဖြစ်စေရန်ကာကွယ်ပေးတယ်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုထိန်းညှိပေးတယ်။ ကျောက်ကပ် ကျန်းမာစေတယ်။ သွေးပေါင်ချိန်ကို မှန်စေတယ်။ဝမ်း မှန်စေတယ်။

ကိုယ်အလေးချိန် ကျစေတယ် ။အသားအရည် စိုပြေ လှပစေတယ်။ အရွယ်တင ်နုပျိုစေတယ်။

အသုံးမပြုမီ ပိုးသတ်ဆေး ကင်းစင်အောင်သေချာ ဆေးကြော သန့်စင်ပေးရန် အထူး သတိပြုပါ။

ခရစ်ဒစ်

Zawgyi

မုန္လာဥျဖဴ တစ္လုံးနဲ႔ ေက်ာက္ကပ္ အလြယ္ေဆးၾကမယ္ ေက်ာက္ကပ္ေရာင္ သည္ျဖစ္ေစ ေက်ာက္ကပ္ေက်ာက္တည္သည္ျဖစ္ေစ ေက်ာက္ကပ္ေၾကာင့္ ခါးနာ ခါးကိုက္ျခင္း ႏႉံးခ်ိ ေအာ့အန္ျခင္းမ်ား အတြက္။

မုန္လာဥျဖဴ တစ္လုံးကို သန္႔စင္ စြာေဆးေၾကာၿပီး ေရအနည္းထည့္၍ ႀကိတ္ေခ်ပါ၊ အဖတ္မ်ားစစ္ထုတ္ၿပီး အရည္ကိုေသာက္လိုက္ပါ။

လူအမ်ားနဲ႔ ဆက္ဆံတဲ့ေနရာမွာ သင့္ကို လက္ခံဖို႔ ခ်စ္ခင္ဖို႔ ဆိုတာ အလြန္အေရးႀကီးပါတယ္- မလိုအပ္ဘူးထင္ၿပီး သင့္ ရဲ့ဆက္ဆံပုံ ဆက္ဆံနည္း လြဲမွားသြားခဲ့ရင္ေတာ့ သင္ မိတ္ပ်က္ပါၿပီ- ဒါေၾကာင့္ ဒီ ဗီဒီယိုေလးကိုသာ ၾကည့္ျဖစ္ေအာင္ၾကည့္လိုက္ပါ
၎ႀကိတ္ရည္ ဝမ္းထဲဝင္ သြားသည္ႏွင့္္ ခါးနာခါးကိုက္ယူပစ္သလိုေပ်ာက္ကင္းသက္သာသြားမည္။

မုန္လာဥျဖဴႀကိတ္ရည္ ဟာေက်ာက္ကပ္ကို ခ်က္ခ်င္းေဆးေၾကာေပးပါတယ္။ အူက်ေဝဒနာရွင္မ်ားလည္းအသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ တစ္ပါတ္ တစ္ခါ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ေသာ အားျဖင့္ လူတိုင္းမုန္လာဥျဖဴကို ဟင္းလ်ာအျဖစ္ ခ်က္ျပဳတ္စားသုံးျခင္းျဖင့္ ေက်ာက္ကပ္ကို ေဆးေၾကာထိန္း သိမ္းသင့္ပါတယ္။

မုန္လာဥ အစိမ္း ကို သံပုရာသီးႏွင့္ႏွပ္ၿပီး အစိမ္းသုပ္သုပ္စားပါကပို၍ေဆးဘက္ဝင္ပါတယ္။

မုန္လာဥျဖဴ စားသုံးျခင္းျဖင့္ ရရွိႏိုင္တဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြက ကင္ဆာေရာဂါမျဖစ္ေစရန္ကာကြယ္ေပးတယ္။ ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ကိုထိန္းညႇိေပးတယ္။ ေက်ာက္ကပ္ က်န္းမာေစတယ္။ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ကို မွန္ေစတယ္။ဝမ္း မွန္ေစတယ္။

ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်ေစတယ္ ။အသားအရည္ စိုေျပ လွပေစတယ္။ အ႐ြယ္တင ္ႏုပ်ိဳေစတယ္။

အသုံးမျပဳမီ ပိုးသတ္ေဆး ကင္းစင္ေအာင္ေသခ်ာ ေဆးေၾကာ သန္႔စင္ေပးရန္ အထူး သတိျပဳပါ။

ခရစ္ဒစ္

About the author

Aung Lay

Leave a Comment