Health

ဆံပင်တွေကျွတ်ပြီးထိပ်ပြောင်တဲ့ထိဖြစ်မှာစိုးရိမ်းနေရင်ဒီနည်းလေးအတိုင်လုပ်ကြည့်ပါနော်ဆံကေသာဆိုတာပျိုမဒီတို့ရဲ့အသက်ပါ

Written by Aung Lay

ဆံပင်တွေကျွတ်ပြီးထိပ်ပြောင်တဲ့ထိဖြစ်မှာစိုးရိမ်းနေရင်ဒီနည်းလေးအတိုင်လုပ်ကြည့်ပါနော်ဆံကေသာဆိုတာပျိုမဒီတို့ရဲ့အသက်ပါဆံပင်သန်ဆံပင်မကျွတ်ဆံပင်ပေါက်ဆေးဆံပင်ကျွတ်တာဆံပင်မသန်တာတွေအတွက်ဒီလောက်ထိကောင်းလိမ့်မယ်လို့မထင်ခဲ့မိတာပါကိုယ့်ကိုယ်ကိုသဘောအကျဆုံးကဆံပင်ပဲfbကနေပဲဆေးနည်းတစ်ခုစမ်းလုပ်ကြည့်တာနှကြိ်မ်သုံးကြိမ်လိမ်းကြည့်တာနဲ့သိသာလာတယ်

ဆံပင်နှစ်ခွဖြစ်တာ,ဆံပင်တွေကျွတ်တာ,ဆံပင်မသန်တာတွေ,ခောင်းကအမာရွတ်ကဆံပင်ပြန်မပေါက်တာဆံပင်ပြန်ပေါက်ပြီးနက်မှောင်သန်စွမ်းအရှည်မြန်လာတာကိုယ်တွေ့အသုံးပြုနေတဲ့ဆေးနည်းလေးကိုချစ်သောfriတွေကိုမျှဝေပေးချင်ပါတယ်ပထမဦးစွာရှားစောင်းလက်ပတ်

၂ချပ်၃ချပ်လောက်ရှာပြီးဘေးအစွန်းနှစ်ဘက်လှီးဖြတ်ပြီးအနေတော်အတုံးလေးတုံးထားပါအုန်းဆီစစ်စစ်(၁၀)သားကိုမီးဖိုပေါ်တင်အပူပေးပြီးစောစောကတုံးထားတဲ့ရှားစောင်းလက်ပတ်တုံးတွေထည့်ပြီးမွှေ(ကြော်)ရှားစောင်းလက်ပတ်ခပ်ဝါဝါအရောင်သို့ပြောင်းလာပြီးဆိုရင်ဇကာ

နဲ့စစ်ဆီပဲယူထားပါကြက်သွန်ဥနီအနေတော်၂လုံးကိုထောင်း(သို့)belenderနဲ့ကြိတ်ပြီးရေစစ်အသေး(သို့)ပိတ်ဖြူစနဲ့အရည်ညှစ်ချကာခုနကအအေးခံထားတဲ့ဆီထဲကြက်သွန်ဥနီအရည်လောင်းထည့်ပါရေမချိုးခင်ဦးရေပြားကိုနှိပ်နှယ်ရင်းခပ်ရွှဲရွှဲလိမ်းပေးပါမိနစ်(၂၀)လောက်ခ

ဏထားပြီးခေါင်းလျှော်ချလိုက်ပါဆံပင်ခြောက်တာနဲ့ကိုယ့်ဆံပင်ကဆံသားပျော့အိအိအရသာလေးကိုကထူးခြားနေပါလိမ့်မယ်၂ခါ၃ခါလုပ်ကြည့်ရုံနဲ့ဆံပင်ထူထူသိပ်သိပ်ပြန်ဖြစ်လာပြီးဆံပင်ကျွတ်တာ,နှစ်ခွဖြစ်တာ,ထိပ်ပြောင်တာ,ဆံပင်ဖြူနေရာကပြန်မည်း(မဲ)လာတာတွေသိသာလာ

ပါတယ်စမ်းပြီးလုပ်ကြည့်ပါနော်အရမ်းကောင်းတာSabai Phyuကိုယ်တွေ့လက်တွေ့မလို့ ချစ်မိတ်ဆွေများကိုပြန်လည်မျှဝေပေးလိုက်တာပါအော်အုံးဆီ(၁၀)သားကိုကြက်သွန်ဥနီ(၂)လုံးပဲနော်ဆီနဲ့ကြက်သွန်ဥနီဆတူမရောလိုက်နဲ့အရည်များသွားရင်အနံ့စွဲပြီးရေသပ်သပ်ဆီသပ်သပ်ဖြစ်သွားတာကြောင့်အကောင်းဆုံးစမ်းသပ်ရောစပ်ပြီးမှသတိပေးရတာပါရှင်အစဉ်ချစ်ခင်လေးစားစွာဖြင့်SabaiPhyuခရစ်တစ်မမစပ္ပါဖြူ။

Zawgyi

ဆံပင္ေတြကြၽတ္ၿပီးထိပ္ေျပာင္တဲ့ထိျဖစ္မွာစိုးရ္ိမ္းေနရင္ဒီနည္းေလးအတိုင္လုပ္ၾကည့္ပါေနာ္ဆံေကသာဆိုတာပ်ိဳမဒီတို႔ရဲ႕အသက္ပါဆံပင္သန္ဆံပင္မကြၽတ္ဆံပင္ေပါက္ေဆးဆံပင္ကၽြတ္တာဆံပင္မသန္တာေတြအတြက္ဒီေလာက္ထိေကာင္းလိမ့္မယ္လို့မထင္ခဲ့မိတာပါကိုယ့္ကိုယ္ကိုသေဘာအက်ဆုံးကဆံပင္ပဲfbကေနပဲေဆးနည္းတစ္ခုစမ္းလုပ္ၾကည့္တာနွႀကိ္​္​မ္သံုးႀကိမ္လိမ္းၾကည့္တာနဲ႔သိသာလာတယ္

ဆံပင္ႏွစ္ခြျဖစ္တာ,ဆံပင္ေတြကၽြတ္တာ,ဆံပင္မသန္တာေတြ,ေခာင္းကအမာရြတ္ကဆံပင္ျပန္မေပါက္တာဆံပင္ျပန္ေပါက္ၿပီးနက္ေမွာင္သန္စြမ္းအရွည္ျမန္လာတာကိုယ္ေတြ႕အသုံးျပဳေနတဲ့ေဆးနည္းေလးကိုခ်စ္ေသာfriေတြကိုမၽွေဝေပးခ်င္ပါတယ္ပထမဦးစြာရွားေစာင္းလက္ပတ္

၂ခ်ပ္၃ခ်ပ္ေလာက္ရွာၿပီးေဘးအစြန္းႏွစ္ဘက္လွီးျဖတ္ၿပီးအေနေတာ္အတုံးေလးတုံးထားပါအုန္းဆီစစ္စစ္(၁၀)သားကိုမီးဖိုေပၚတင္အပူေပးၿပီးေစာေစာကတုံးထားတဲ့ရွားေစာင္းလက္ပတ္တုံးေတြထည့္ၿပီးေမႊ(ေၾကာ္)ရွားေစာင္းလက္ပတ္ခပ္ဝါဝါအေရာင္သို့ေျပာင္းလာၿပီးဆိုရင္ဇကာ

နဲ႔စစ္ဆီပဲယူထားပါၾကက္သြန္ဥနီအေနေတာ္၂လုံးကိုေထာင္း(သို့)belenderနဲ႔ႀကိတ္ၿပီးေရစစ္အေသး(သို့)ပိတ္ျဖဴစနဲ႔အရည္ညႇစ္ခ်ကာခုနကအေအးခံထားတဲ့ဆီထဲျကက္သြန္ဥနီအရည္ေလာင္းထည့္ပါေရမခ်ိဳးခင္ဦးေရျပားကိုႏွိပ္ႏွယ္ရင္းခပ္ရႊဲရႊဲလိမ္းေပးပါမိနစ္(၂၀)ေလာက္ခ

ဏထားၿပီးေခါင္းေလၽွာ္ခ်လိုက္ပါဆံပင္ေျခာက္တာနဲ႔ကိုယ့္ဆံပင္ကဆံသားေပ်ာ့အိအိအရသာေလးကိုကထူးျခားေနပါလိမ့္မယ္၂ခါ၃ခါလုပ္ၾကည့္႐ုံနဲ႔ဆံပင္ထူထူသိပ္သိပ္ျပန္ျဖစ္လာၿပီးဆံပင္ကၽြတ္တာ,ႏွစ္ခြျဖစ္တာ,ထိပ္ေျပာင္တာ,ဆံပင္ျဖဴေနရာကျပန္မည္း(မဲ)လာတာေတြသိသာလာ

ပါတယ္စမ္းၿပီးလုပ္ၾကည့္ပါေနာ္အရမ္းေကာင္းတာSabai Phyuကိုယ္ေတြ႕လက္ေတြ႕မလို့ ခ်စ္မိတ္ေဆြမ်ားကိုျပန္လည္မၽွေဝေပးလိုက္တာပါေအာ္အုံးဆီ(၁၀)သားကိုၾကက္သြန္ဥနီ(၂)လုံးပဲေနာ္ဆီနဲ႔ၾကက္သြန္ဥနီဆတူမေရာလိုက္နဲ႔အရည္မ်ားသြားရင္အနံ့စြဲၿပီးေရသပ္သပ္ဆီသပ္သပ္ျဖစ္သြားတာေၾကာင့္အေကာင္းဆုံးစမ္းသပ္ေရာစပ္ၿပီးမွသတိေပးရတာပါရွင္အစဥ္ခ်စ္ခင္ေလးစားစြာျဖင့္SabaiPhyuခရစ္တစ္မမစပၸါျဖဴ။

About the author

Aung Lay

Leave a Comment