Knowledge

ရယ်မောခြင်းကရတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေသိပြီး များများရီကြဖို့ …ဖတ်ကြည့်

Written by Aung Lay

ရယ္ေမာျခင္းက ဘာေတြေကာင္းမြန္ေစႏိုင္မလဲ

လူ႔ဘဝမွာ ဝမ္းနည္းစရာေတြရွိသလို ေပ်ာ္႐ႊင္စရာေတြလည္း အမ်ားႀကီးပါ။ရယ္ေမာျခင္းက လူကို အသက္ပိုရွည္ေစတယ္ဆိုၿပီးေတာ့ေျပာေနၾကတာကို ၾကားဖူးၾကမွာပါ။တကယ္ပဲ ရယ္ေမာျခင္းကေန ေကာင္းမြန္တဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြရေစႏိုင္မွာပါ။

စိတ္ဖိစီးမႈေလ်ာ့နည္းေစျခင္း
တစ္ခါတစ္ေလ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားေနတဲ့ အခါမ်ိဳးမွာ ဘာမွလုပ္ခ်င္ကိုင္ခ်င္စိတ္ပါမရွိတတ္တာမ်ိဳး ျဖစ္ဖူးၾကမွာပါ။အဲ့ဒီလိုအခ်ိန္ရယ္ေမာစရာတစ္ခုခုနဲ႔ အားရပါးရယ္လိုက္တာက စိတ္ဖိစီးမႉကို ေလ်ာ့က်သက္သာေစႏိုင္မွာပါ။ခႏၶာကိုယ္မွာရွိတဲ့ ႂကြက္သားေတြကို ေျပေလ်ာ့ေစၿပီးေတာ့ စိတ္ဖိစီးေနတာေတြကို ခ်က္ျခင္းလြင့္ေပ်ာက္သြားေအာင္ကူညီေပးပါလိမ့္မယ္။

ကိုယ္ခံအားေကာင္းမြန္ေစျခင္း
ရယ္ေမာျခင္းက ကိုယ္ခံအားအတြက္ ဆဲလ္ေတြကို က်န္းမာေစၿပီး တိုးတက္ေကာင္းမြန္လာေစတာမလို႔ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ကိုယ္ခံအားကို ျမင့္တက္လာေစႏိုင္ပါတယ္။

ႏွလုံးေရာဂါျဖစ္တာကို ေလ်ာ့နည္းေစတယ္

ရယ္လိုက္ရင္ ခႏၶာကိုယ္မွာရွိတဲ့ ေသြးလည္ပါတ္မႉက ေကာင္းမြန္သြားေစတဲ့အတြက္ ႏွလုံးက်န္းမာေရးကိုေကာင္းမြန္ေစၿပီးေတာ့ ႏွလုံးေသြးေၾကာနဲ႔ ပါတ္သတ္တဲ့ က်န္းမာေရးေတြကိုလည္း ကာကြယ္ေပးမွာပါ။

ေပ်ာ္႐ႊင္ေစတယ္

ေပ်ာ္႐ႊင္ျခင္းနဲ႔ ရယ္ေမာျခင္းက အတူတူျဖစ္ၿပီးေတာ့ ဆက္စပ္ေနၾကတာပါ။ရယ္ေမာျခင္းေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာရွိတဲ့ ေပ်ာ္႐ႊင္ေစတဲ့ ေယာမုန္းေတြထြက္လာေစတာမလို႔ စိတ္ခံစားမႈေကာင္းေစၿပီးေတာ့ ေပ်ာ္႐ႊင္ေနေစမွာပါ။

“ရယ္ေသာသူအသက္ရွည္၏” ဆိုသလိုပဲ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕တစ္ေန႔တာမွာ အနည္းဆုံးတစ္ခါေလာက္ေတာ့ ရယ္ေမာၾကဖို႔လိုအပ္ပါလိမ့္မယ္။

Unicode

ရယ်မောခြင်းက ဘာတွေကောင်းမွန်စေနိုင်မလဲ

လူ့ဘဝမှာ ဝမ်းနည်းစရာတွေရှိသလို ပျော်ရွှင်စရာတွေလည်း အများကြီးပါ။ရယ်မောခြင်းက လူကို အသက်ပိုရှည်စေတယ်ဆိုပြီးတော့ပြောနေကြတာကို ကြားဖူးကြမှာပါ။တကယ်ပဲ ရယ်မောခြင်းကနေ ကောင်းမွန်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေရစေနိုင်မှာပါ။

စိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းစေခြင်း
တစ်ခါတစ်လေ စိတ်ဖိစီးမှုများနေတဲ့ အခါမျိုးမှာ ဘာမှလုပ်ချင်ကိုင်ချင်စိတ်ပါမရှိတတ်တာမျိုး ဖြစ်ဖူးကြမှာပါ။အဲ့ဒီလိုအချိန်ရယ်မောစရာတစ်ခုခုနဲ့ အားရပါးရယ်လိုက်တာက စိတ်ဖိစီးမှူကို လျော့ကျသက်သာစေနိုင်မှာပါ။ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ ကြွက်သားတွေကို ပြေလျော့စေပြီးတော့ စိတ်ဖိစီးနေတာတွေကို ချက်ခြင်းလွင့်ပျောက်သွားအောင်ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

ကိုယ်ခံအားကောင်းမွန်စေခြင်း
ရယ်မောခြင်းက ကိုယ်ခံအားအတွက် ဆဲလ်တွေကို ကျန်းမာစေပြီး တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေတာမလို့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကိုယ်ခံအားကို မြင့်တက်လာစေနိုင်ပါတယ်။

နှလုံးရောဂါဖြစ်တာကို လျော့နည်းစေတယ်

ရယ်လိုက်ရင် ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ သွေးလည်ပါတ်မှူက ကောင်းမွန်သွားစေတဲ့အတွက် နှလုံးကျန်းမာရေးကိုကောင်းမွန်စေပြီးတော့ နှလုံးသွေးကြောနဲ့ ပါတ်သတ်တဲ့ ကျန်းမာရေးတွေကိုလည်း ကာကွယ်ပေးမှာပါ။

ပျော်ရွှင်စေတယ်

ပျော်ရွှင်ခြင်းနဲ့ ရယ်မောခြင်းက အတူတူဖြစ်ပြီးတော့ ဆက်စပ်နေကြတာပါ။ရယ်မောခြင်းကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ ပျော်ရွှင်စေတဲ့ ယောမုန်းတွေထွက်လာစေတာမလို့ စိတ်ခံစားမှုကောင်းစေပြီးတော့ ပျော်ရွှင်နေစေမှာပါ။

“ရယ်သောသူအသက်ရှည်၏” ဆိုသလိုပဲ လူတစ်ယောက်ရဲ့တစ်နေ့တာမှာ အနည်းဆုံးတစ်ခါလောက်တော့ ရယ်မောကြဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

About the author

Aung Lay

Leave a Comment