Knowledge

လက်ဆေး/Mask တပ်ရုံမျှဖြင့် မလုံလောက်တော့သော New COVID-19 ကာကွယ်ရေး

Written by Aung Lay

လက်ဆေး/Mask တပ်ရုံမျှဖြင့်မလုံလောက်တော့သော New COVID-19 ကာကွယ်ရေး…

မူလ D Strain(Aspartic Acid)မှG Strain(Glycine) သို့ပြောင်းလဲခဲ့ပြီဖြစ်သောမျိုးဗီဇပြောင်း COVID-19 ၏ အန္တရာယ်မှကာကွယ်ရန်အတွက်လက်ဆေးခြင်း/Mask တပ်ထားခြင်းမျှလောက်ဖြင့်ပြီးပြည့်စုံမှုမရှိနိုင်တော့သည်ကိုသတိပြုကြရမည်ဖြစ်သည်…

COVID-19 ၏ မူလကူးစက်နိုင်စွမ်းကတစ်ဦးထံမှ ၃ ဦးကျော်အထိသာရှိခဲ့သော်လည်း၊မျိုးဗီဇပြောင်းလာသော COVID ကမူတစ်ဦးထံမှ ၂၀ ဦးထံသို့အထိစွမ်းအားရှိနေပြီဖြစ်သည်…စနစ်တကျထိန်းချုပ်ခြင်းမပြုနိုင်ပါကရောဂါပိုးရှိသူတစ်ဦးမှ ၂၀ ဦးဆီသို့၊ထို ၂၀ ဦးမှနောက်ထပ် ၂၀ ဦးစီထံသို့ထပ်ဆင့်ဆပွားကာကူးစက်ပြန့်ပွားသွားနိုင်သည်…

လက်ရှိအနေအထားတွင်စက္ကန့် ၂၀ ကြာလက်ဆေးခြင်းနှင့်Mask တပ်ခြင်းများအပြင်…မိမိနေအိမ်အတွင်း၌သာနေထိုင်ခြင်း၊နေအိမ်ပြင်ပသို့အချိန်ကြာမြင့်စွာသွားလာခြင်းမှအတတ်နိုင်ဆုံးရှောင်ရှားခြင်း၊

နေအိမ်ပြင်ပသို့သွားရောက်ပါကမျက်နှာအကာအကွယ်အဖြစ် Face Shield ခေါ် Anti-Splash Mask ကိုပါတပ်ဆင်အသုံးပြုခြင်း၊အိမ်နီးချင်းများနှင့်ကူးလူးဆက်သွယ်မှုကိုရှောင်ရှားခြင်း၊ဧည့်သည်ကိုလက်ခံခြင်းနှင့်

မိမိကိုယ်တိုင်တစ်ပါးသူထံသို့သွားရောက်လည်ပတ်မှုမှရှောင်ရှားခြင်း၊အပြင်မှပြန်ရောက်ရောက်ခြင်းအဝတ်အစားများအားလုံးကိုဆပ်ပြာဖြင့်လျှော်ဖွတ်/ရေချိုးပြီးမှသာမိသားစုနှင့်ထိတွေ့ခြင်း၊

ရုံး/စက်ရုံများ၌အလုပ်ဆင်းရသူများအနေဖြင့်ရုံး/စက်ရုံသို့ရောက်ရောက်ခြင်းတံတောင်ဆစ်မှစ၍ဆပ်ပြာဖြင့်လက်ဆေးခြင်း၊ဒူးခေါင်းမှစ၍ဆပ်ပြာဖြင့်ခြေဆေးခြင်း၊ညနေအိမ်ပြန်ရောက်လျှင်အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းလုပ်ဆောင်ပြီးမှသာမိသားစုနှင့်ထိတွေ့ခြင်း၊

ထီးနှင့်ဖိနပ်များကိုနေအိမ်/တိုက်ခန်းအတွင်းသို့သွင်းခြင်းကိုရှောင်ရှားခြင်း၊ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုဆားရည်ဖြင့်စိမ်ထားပြီးမှသာ…အသားငါးများကိုဆားဖြင့်နှံ့အောင်နယ်ပြီးမှသာ…ချက်ပြုတ်ခြင်း၊ဟင်းလျာများကိုစီမံသည့်အခါအစိမ်းသုပ်စားခြင်းကိုအထူးရှောင်ရှားပြီး၊

ကျက်အောင်ချက်ပြုတ်ပြီးမှသာစားသောက်ခြင်း၊မလွှဲမရှောင်သာသောအခြေအနေကြောင့်စားသောက်ဆိုင်များ၌စားသောက်ရသည့်အခါတစ်ဦးချင်းစီအတွက်ဟင်းပွဲငယ်တစ်ပွဲချင်းစီခွဲ၍လည်းကောင်း၊ရေပုလင်းတစ်ပုလင်းချင်းစီခွဲ၍လည်းကောင်း၊

ရေခွက်တစ်ခွက်ချင်းစီခွဲ၍လည်းကောင်းစားသုံးခြင်း၊မည်သည့်အကြောင်းနှင့်မျှတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးထိတွေ့မပြု ခြင်း၊စသည်တို့ကိုလိုက်နာကျင့်သုံးကြရန်လိုအပ်ပါသည်…

ရောဂါပိုးရှိနေသူကနှာချေ /ချောင်းဆိုးလျှင်ဗိုင်းရပ်ပိုးက ၅ ပေကျော်အကွာအဝေးအထိရောက်ရှိနိုင်သဖြင့်တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ၃ ပေအကွာအဝေးကလုံလောက်မှုမရှိသည်ကိုသတိပြုကြလျက်၊တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးအနည်းဆုံးနှစ်မီတာ(၆ ပေခွဲ)ခွာ၍နေကြရမည်သာဖြစ်ပါသည်…

မိဘပြည်သူများအားလုံးကပ်ရောဂါဆိုးကြီး၏အန္တရာယ်မှလွတ်မြောက်ရှင်သန်နိုင်ကြပါစေ…

About the author

Aung Lay

Leave a Comment